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太極拳のコツは?

 ( 中高年掲示板(老) )
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ブルー3 ★XeQEGKSs.C2

はじめまして。
最近、病気治療の為、独学で太極拳を始めました。
でも、覚える事が多いので少し立ち止まったままでいます(^_^;)。
そこで、どなたか分る方、コツなど教えて下さる方を探しております。
どうぞ宜しくお願い致します…。

2007/05/12 03:40 No.0
ページ: 1


 
 

仕置人 ★Egu9qY5ZuoI

がんばってより早く病気を治して下さいね。

2007/05/13 14:00 No.1

とっち ★1hwtM8tM61o

ブルー3さん、こんにちは。はじめまして。
ブルー3さんのお体の具合がどのようなものか分かりませんが、自分は陳式太極拳なら少しだけ分かります。
ただ、自分は太極拳よりも気功の方が詳しく、気功も太極拳も似たようなものだと考えていますし、もしお体の方がまだまだ本調子でないのなら、気功の方が取り組みやすいのではないか、とも思います。
まずは気功から始めてみて、太極拳はいずれ縁があった時に始めてみてはいかがでしょう?

2007/05/17 12:13 No.2

太極マン ★AU-uAqaTn.nJUU

まず全身の力を抜くことです。肩が上がったり肘を張ったりせず重力の重みのままに下に下げる。リラックスして動作を力まず繋げる決して止まらない。腰が重要なので下半身をゆったりと気沈丹田を意識したがら、腰の動きに手がついていくように。太極拳は手の動きではなく腰の動きが重要です。とにかく下半身!顎も引き猫背にならないように目線も真っ直ぐ決して下を向かないこと。土台となる下半身が丈夫になれば上半身が力が抜けて楽に動けるようになります。

2007/06/15 01:07 No.3

智基 ★zVwJjemM4tQ

病気なのか…。大変だな。治療頑張れ。
悪いけど…俺太極拳とかわかんないからアドバイスはできん…。すまん。

でも太極拳ってかっこいいよな。俺もやってみてぇ。
難しそうだけど…まぁがんばれ?

2008/05/04 21:57 No.4

蒜鳥生モンタ ★9hiyMQFuOhY

普段の生活の動きを思い浮かべてやると上手に出来ますよ^^

2009/11/28 08:03 No.5

太極拳無極会 ★1WWn48kq43A

初めての東京教室を検討中

太極拳無極会は東京で開講することを検討しております。

当会が教えられる内容としては以下の物を含みます。
 * 太極拳の立ち方
 * 太極拳の歩き方
 * 型の流れ
 * 力を抜く方法
 * 身の回し方
 * 各技の応用方法
 * 太極拳の理論
 * その他

当会の特色
 * 力を入れようとしない
 * 身動きを意識で完全支配
 * 瞬発的な筋肉の使い方をしない
 * 全ての教えは太極拳の経典に合致
 * 純粋な陰と陽の哲学で構成される練習法
 * 受講者は緩みの効果を確実に体験
 * 力抜きで強い力に勝つことを実感
 * 雑ではなく、純粋な太極拳専門

詳細は: 太極拳無極会のホームページ にてご覧下さい。
アンケートをご記入頂ければあなたのご要望を参考しながら準備して参ります。

2010/03/06 03:06 No.6

haku ★l5qxG2R4XB_MDn

初めまして、尼崎護身太極拳の代表をしています中山と申します。

太極拳の技術を学んだり研究した成果を、15年ぶりにまとめあげて執筆しました。
その執筆した内容を電子書籍化にして、アマゾンのKindleに登録しました。
Kindleのキャンペーンで、明日(3月20日)まで、無料でダウンロード出来ます。
もしご興味がございましたら、是非この無料期間に購読をしてただければと思い、
ご連絡を致しました。

本書籍は、太極拳愛好家だけではなく、健康維持を望んでいる方、美容・痩身を
望んでいる方に役立つ内容です。加えて、武術愛好家やスポーツ愛好家の身体の
使い方にも役立つ内容です。
その電子書籍の内容は、下記の通りです。

書籍名: アルティメイトパワー −健康維持する護身メソッド(健康実用書)−
     [Kindle版]  販売金額 910円


無料サイト:アマゾン キンドル
※ 上記の無料サイトで、「アルティメイトパワー」で検索して
  頂くと、サイトが見つけられます。

書籍内容:
太極拳の奥義を6つのメソッドに分けて、初心者向けに理解しやすいよう解説した体感書です。
特徴としては、身体の使い方、美容、内蔵のマッサージ、感情のコントロールなどを、
太極拳を知らない人にでも簡単なエクササイズで学習できます。

以上、ご迷惑でなければ、掲載をお願いします。

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  尼崎護身太極拳

  代表:  中山 博

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1年前 No.7
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