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トイレが近くて…

 ( 相談掲示板 )
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はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

閲覧ありがとうございます

早速なんですが…
私は中学3年生になってからトイレが近くて困っています!
元々そんなに遠いほうではないのですが、夏休み前くらいから休み時間のたびにトイレに行くようになりました…(´Д`;)
それでも授業中に行きたくなることもあり、集中できません…

しかしいざトイレに行くとあまり量は出ないです…
心因性も疑いましたが、家でも症状が出ることも多くて…

病院には行きました
薬を貰い、最初は効果がありましたが、今ではもう…
用を済ませ、個室を出てすぐに行きたくなる、なんて日常茶飯事です

しかし、こんな生活ではいつ友達を失うかわかりません
また、卒業式がとても不安です

どうしたらトイレを気にしなくなるでしょうか
どうしたら長く我慢できるでしょうか

ちょっとしたことでもいいのでアドバイスをください(-人-)
お願いします!

ページ: 1


 
 

桜 紫苑 @sakura43 ★5zhr4UC2JI_rln

私も、よくトイレ行きたくなるよ。

私の場合は、水の飲みすぎで・・・。

個人的だけど、集中したり、長時間?我慢すると行きたくなくなる!

効き目がない時もああるけど・・・。

そーゆーときは、本当に困る!!

えっと、調べてみたら、おしてみるといいツボがあって、

唇の中心とあごを結んだ線の中心あたりがいいみたい!!

このツボを押している時に

「なんとなく尿意が軽減されてきてるなー」って、

思い込みから来る暗示を自分自身にかけることがだいじかも?って!!

あと、水の飲みすぎはよくないみたい。

9ヶ月前 No.1

桜 紫苑 @sakura43 ★5zhr4UC2JI_rln

それと、トイレが近い原因は、

えっと、よくわからないんだけど

過活動膀胱っていうものみたい。

過活動膀胱っていうのは、

排尿筋が過剰に反応してしまう症状で少量のおしっこに対して

すぐに排出しなければ行けないと尿意を催す症状なんだって。

対策としては、排尿筋をリラックスさせればいいらしいよ。

「イソサミジン」という成分が豊富に含まれている食材による効果で

リラックスさせる事が効果的みたい。

イソサミジンは屋久島山のボタンボウフウという食材に含まれてて、

Takara健康食品で販売されてるみたい。

女性特有で、骨盤底筋のゆるみと冷え性が考えられてるみたい。

骨盤低筋は尿道を支える筋肉で、

ここが緩む事により尿意を感じやすくなっちゃうらしいよ。

冷え性に関しては、お尻や足の裏を冷やすことで凝りが生じて頻尿になるから、

足下は冷えないように防寒対策をしてみるといいみたい。

また、コーヒーやお茶などの利尿作用が強いものや

甘いものに含まれるトランス脂肪酸を摂取してしまうから、

食物と飲料水をしっかりコントロールすることが大切みたい

9ヶ月前 No.2

桜 紫苑 @sakura43 ★5zhr4UC2JI_rln

そー言えば、我慢しすぎると、びょうきになっちゃうみたいだから、

私もだけど、気をつけましょう!!

長分になちゃってごめんね。

少しでも、改善されることを願て。

9ヶ月前 No.3

桜 紫苑 @sakura43 ★5zhr4UC2JI_rln

 『おしっこの我慢に限界はあるの?トイレを我慢する方法はコレ!』

『トイレが近い原因は?対策は女性と男性で違う!?』

から、引用させてもらったところがあるので、

よかったら、見てみてください。

下のほうでは、骨盤底筋に効く動画があったよ!!

9ヶ月前 No.4

はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

>>1
ありがとうございます!
色々試してみたいと思います!

9ヶ月前 No.5

デステニー @hamatyann ★Android=nVt9hfPtwg

心因性なら時期的に見て受験のストレスや不安が原因と考えるのが普通でしょう。
休み時間の度だと一時間毎、頻度が高いですね。
大分昔なので高校受験の細かい時期も忘れましたが受験前でしょうか?
医師の意見と処方された薬の種類を聞いてもいいでしょうか。
医療関係の仕事をしているわけではないですが何かわかる可能性も0ではないですので。

※警告に同意して書きこまれました (個人情報)
9ヶ月前 No.6

はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

>>6
約3週間後と、約1ヵ月半後に受験を控えています。

病院で検査したところ慢性胃炎を発症していたためそれが原因かもしれないと言われました。
しかし、胃炎の症状は収まったのですがトイレは近いままと言ったら、精神的もあるかもしれないし、両親が感染していたのでピロリ菌に感染、そのせいでまだ実は胃が荒れているかもと言われピロリ菌治療をしました。
ピロリ菌は死滅したと思われていますが、2ヵ月後の検査をしないとわからないです。

薬は、ラフチジンとバップフォーを処方されました。

説明下手ですみません。

9ヶ月前 No.7

デステニー @hamatyann ★Android=nVt9hfPtwg

受験が終わっても症状が続くなら心因性の可能性はほぼ0、あとは病院での検査次第ですね、話聞いてると私はピロリ菌や胃炎の影響だと感じます。

問題は完治しなかった場合の受験と卒業式ですが。

受験は一科目が50分程でしょうか、
休み時間は必ずトイレへ行き水分はなるべく昼休みのみ取る等配慮が必要かもしれません。
志望校がギリギリの所だと少し心配ですが受験を心配してない所を見るとギリギリではない?

卒業式は治療が間に合わない場合担任の先生に相談して生徒達には風邪のためだからとか説明してもらって教師の席に座らせてもらえばトイレへ小まめに行けるのではないでしょうか、あくまで対策の一例です、卒業式での対策も受験が終わったら少し考えてもいいかも。

高校生活の大半を妨げる程長く続く事は無いと思いますがピロリ菌除去で早く収まってくれるといいですね。

9ヶ月前 No.8

デステニー @hamatyann ★Android=nVt9hfPtwg

案外ピロリ菌除去で一週間後位には症状も完治してるかもしれませんし、何かしらで少し長引くかもしれませんし、医師でない人間にはこれ位の助言が限度でしょうか。

9ヶ月前 No.9

はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

>>9
ありがとうございます(-人-)

受験に関しては1度別の志望校を受けているので大体のことがわかるのであまり心配していません。50分置きに行けることもわかっているので…。

卒業式は、女子は出入口から遠い席なので、とても不安です…。

勉強をしつつ、対策を考えて行きたいと思います。

8ヶ月前 No.10

デステニー @hamatyann ★Android=nVt9hfPtwg

卒業式が近くなっても完治しなかったらまた書いてください。
もし私と対策を練りたい場合は新しくスレ立てすると気付かない可能性がありますのでここのスレに書き込みすれば必ず目に入ります。
とりあえず受験頑張って>^_^<

8ヶ月前 No.11

はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

>>11
わかりました!ありがとうございます!
受験頑張ります!

8ヶ月前 No.12

京都のクッキー28 ★iPhone=RL7YuBWUtw

試してガッテン によると、ガマンしたら、膀胱的にはのびてガマン出来ちゃうらしいよ

8ヶ月前 No.13

はなん @flowermm ★Android=hdc9ZNL21m

>>13
そうなんですか!良い情報ありがとうございます!

8ヶ月前 No.14

(・ω ★iPad=fzC70a31dr

トイレが近くなってしまったのにはなにかの要因があるものやと思われます
y
例えば身体の中に合成の化学物質が含まれていて、
身体の新陳代謝の作用でとか
にんげんのからだには他の人の身体
の体調を整えたくなる機能がそなわっています
ので他の人、例えばお母さんなどの身体をいたわっているから起きうる
症状のひとつのいっかんかもしれませんので
そのへんもふまえて
対策を考えて行動を改めるなどしたらいいと思います。

2ヶ月前 No.15
ページ: 1

 
 
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