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うつ病日記ちょくちょく

 ( 日記投稿城 )
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優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

毎日書くかわかりませんが、つらい気持ちを吐き出します。良い気分の文章がかけたらいいなあ。たぶんつらいことが多い気がします。


メモ2018/05/04 12:09 : 優有オーラ★Android-MMXRkIZzNf

いいね2ケタありがとうございます。

アクセス4ケタありがとうございます。

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優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

良かったよ〜、今日カラオケ行けたよ〜。久しぶりだからか30分でバテたけど、気持ちよく歌えた。当分カラオケ行けないと思ったけど、1個65円のおにぎりを食べるようになってから節約がうまくいってる。これからもたびたびカラオケ行けたらいいな。カラオケやってると、生きてる!って感じがするんだよね。これから帰って銀河英雄伝説を見る予定。どうか今日うなりませんように。

3ヶ月前 No.54

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

あ〜調子悪い。朝起きてドラクエを2時間やっただけなのに、太ももは痛いは疲れが残ってるはでツライ。筋トレはやったが、カラオケとランニングは意欲がでないし、疲れが妙に残ってるからやらなかった。この疲れやすさも年なのかなあ?今日は精神的にも肉体的にもつらい。

3ヶ月前 No.55

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日も朝飯と夕飯は安いおにぎり。朝散歩に出てドラクエやって、また散歩に出て、銀河英雄伝説を4話ぶん見て、また散歩に出た。今日はよく歩いた。17000歩以上、約2時間30分くらい歩いた。今日はカラオケとランニングはやる気なし。筋トレはした。花粉症かな?涙がよく出てかゆい。今日はまずまずの1日だった。ちょっと人生に虚しさを感じてしまったが。

3ヶ月前 No.56

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今朝は何もやる気が起きなくて、午後から活動した。昼飯はいつもの安いおにぎりとハンバーグを3個!ハンバーグがすごく安くて3個入りで税抜き165円だった。本当は2個でよかったんだけど、バラ売りがなかったのでやもなく。今日もカラオケとランニングやる気なし。散歩には2回出た。あ〜こんなにつまんない人生はいつまで続くのかなあ?意欲がでない。もうこの時間で何もやる気が起きない。生きてる感じがしない。

3ヶ月前 No.57

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日もだめだ。朝から気力が上がらない。
今日は午後2時頃に初めての食事をした。
カルビ丼みたいなやつとほうとうとエクレアを食べた。散歩は今のところ 2回。カラオケやる気なし。運動やる気なし。も〜嫌だこんな毎日

3ヶ月前 No.58

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日もだめな日。朝調子悪くて、日曜礼拝に参加できなかった。気力はないし、うなるし、少しフラフラするし。昼飯はなか卯で牛丼とうどんと唐揚げ。久しぶりにおいしかった。散歩は2回。今日はもう何もやる気なし。あ〜あ

3ヶ月前 No.59

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は午後2時30分頃起きた。昨日は午前1時頃寝た。毎日夢を見るんだけど、夢の中はいつも楽しい。起きてるといつも気力が出なくてつまらない。
ところで、昨日テレビで可哀想な人生を送っている人を見てた。接触障害の人や、若くしてすぐに老けて早死にしてしまう人。比べるのもどうかなあ?って思ったりするけど、その人たちに比べたら自分はまだまだましだなあと思う。つらいけどなんとかして気力の無い自分に勝ちたいと思う。負ける時も多いんだけどね。
さっきほぼ毎週通ってるキリスト教の教会の牧師と電話した時にひとつの質問をしてみた
「先生、僕は一生懸命に生きてますか?」
と普段何にもできない僕が言ったら、牧師は
「あなたは一生懸命生きてますよ」
って言われて、そんなんだ、という気持ちと、そうなのかなあ?という気持ちが入り交じった。
少しだけ嬉かったけどね。こんな俺でも一生懸命生きてるって言われるんだなあって。
何かを目指したい。こんな気力体力がない俺でもロック調でシンガーソングライターになりたいという夢は捨ててない。夢を見たり語るのはタダだからね。口ばっかりでも頭の中を100%マイナス思考にするよりはましだと思うんだよね。生きるモチベーションにはなっている気がする。
これからもツライ毎日が続くかもしれないけど、一生懸命生きていこうと思う。

3ヶ月前 No.60

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯はマックでハンバーガー5個とストロベリーシェイク。そして今日は9日ぶりにカラオケに行った。30分歌いきった。まあまあの調子だった。でも楽しかった。そして30分散歩したあと銀河英雄伝説を3話分見た。昨日と一昨日は精神的にボロボロだったので、今日は比較的良い1日になった。さて、コーヒーを飲んだらまた散歩しようかどうしようか。

3ヶ月前 No.61

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯は松屋でカレー大盛り。そのあとカラオケに入ろうとしたが満室で入れなかった。今日は銀河英雄伝説を3話見て、2時間散歩した。今日はよく歩いた。桜もだいぶ咲いてきたなあ。もう少しで満開になるだろうか。今日はまずまずの1日だ。

3ヶ月前 No.62

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯はなか卯で牛丼とうどんと鶏の唐揚げ。そのあとカラオケを30分やった。今日はB'zの曲を気持ちよくシャウトできて良かった。帰ったあとうなり声を何十分かしてしまったが、そのあと散歩をした。そして今日も銀河英雄伝説を3話分見た。今日は俺のうつ病の症状で外を歩いていて何度か立ち止まってしまったが、明日はキリスト教の礼拝があるけど行けるかどうか微妙だ。
関係ないけど、メビウスリングというものがあって良かったなあと思う。今は特にしりとりの掲示板で暇つぶしができるので、基本的に何もやる気が起きない自分には有難い存在だ。これからしりとり掲示板で書き込む予定。願わくばこれからギターなんか弾けたらより良いんだけどね。

3ヶ月前 No.63

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日はキリスト教の礼拝に参加できなかった。朝起きたら頭がズキズキ痛かったから。意欲もなかった。午後になたて回復して、昼飯はつけ麺の大盛りをラーメン屋で食べた。今日自己嫌悪に陥ったことがあったけど、あえて書かないことにする。さて、このあと笑点とちびまる子ちゃんと日曜チャップリンでも見るか。今日はあんまり良い1日じゃなかった。

2ヶ月前 No.64

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯はおにぎり3個とパフェみたいなアイスクリームを買って食べた。それから散歩に少し出かけ、銀河英雄伝説を2話分見た。カラオケには行く気力がなかった。
ところで、普段うつ病によって何もやる気が起きない時が多い俺は、何時間も何もしないでいることができる。というより、仕方なく何もしてないことが多い。でも、こういう生活に慣れてしまっている。何もしてないのに時間は速く過ぎ去ってしまうことに恐怖を覚えることがある。もう、こんな生活を4〜5年くらいやっている。症状としては少しずつ良くなっているようないないような。とにかくもどかしい生活が続いて嫌になる。うつ病ていつ治るのかなあ?それとも一生このままなのかなあ?期待し続けることに疲れてしまうよ。

2ヶ月前 No.65

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯は安いおにぎり3個とマグロの缶詰。散歩を4回した。桜が満開だなあ。俺の心の中では「あ、そう」って感じだけどね。今日もカラオケに行く気力がなかった。そしてまたうなる。歩いてて立ち止まる。いつものうつ病の症状だ。銀河英雄伝説を1話だけみた。あ〜、いつものうつ病の毎日だ。

2ヶ月前 No.66

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の昼飯はかき揚げそばとおにぎり1個といわしの缶詰。今日はカラオケに行く気力なし。散歩には2回出た。銀河英雄伝説は今日は見ていない。携帯で見てるのでそろそろデータ残量が少なくなってきたので今月はもうあんまり見れなさそう。本当につまんない1日。そんなところ

2ヶ月前 No.67

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は午後2時に起きた。昨日は午前1時頃寝た。最近ずっと調子悪い。今週はカラオケに一度も行けなかった。今日の昼飯はなか卯で牛丼とうどんと鶏の唐揚げ。昨日一昨日は1日1食しか食べてない。今日は2食にしたいな。まあ痩せそうだけどね。この調子だと明日のキリスト教の礼拝は参加できるかわからない。さっきキリスト教の教会の牧師と電話で話したけど、20分くらいで話すのが疲れて切った。とにかく今週は何かに力を削がれてるような気がして、気力がでる時が非常に少ない。今日は久しぶりに最寄りの駅まで歩いて行けた。往復40分くらい。この文章を打ってても何だか目がうつろな感じ。はあ〜つらい

2ヶ月前 No.68

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日はキリスト教の礼拝に参加できなかった。ちなみに俺の家から教会までは約2時間もかかる。開始は10時15分から。なので8時に起きて出ないと間に合わない。アラームをかけてたんだけど、8時に目が覚めた時、起き上がる力がなくて、同時にうなり声を出していた。結局また寝て10時に起きたが、もはや教会には間に合わない。だから、休んだ。3週連続だ。あ〜あ、今日はイースター礼拝だったのになあ。残念。今日も散歩以外は何もやる気なし。YouTubeでアルプスの少女ハイジを1話見ただけ。もうこのまま調子が悪い毎日を過ごしてると生きてるのが嫌になる。消えてなくなりたくなる。でも負けちゃいけないんだけどね。負けちゃいけないんだけど。

2ヶ月前 No.69

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は午後1時に起きた。また昼夜逆転になりそう。今日の昼飯はマックでハンバーガー。今日もカラオケやる気なし。帰ってからアルプスの少女ハイジを1話みた。そしてまたうなる。歩くと立ち止まる。このあとベイブレードバースト超ゼツを見る予定。テレビで面白い番組があればいいな。

2ヶ月前 No.70

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は朝8時台に起きれた。朝飯はカップラーメンにシチューにマグロの缶詰を食べた。今日は2時間くらい歩けた。けれど今日もカラオケやる気なし。頭ではやりたいと思ってるんだけど、心がついて行けなくて結局カラオケボックスを通りすぎてしまう。家に帰ればギターを頭では弾きたいし作曲したいんだけど、心がついて行けなくて結局弾かない。こんな毎日に最近よく耐えてるなあって自分で自分を誉めてみる。

2ヶ月前 No.71

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

久しぶりにここに記す。今日の昼飯はチョコレートパフェとマックでハンバーガー2個。チョコレートパフェなんて何年ぶりかわからないけど、味はそこそこだった。そのあと久しぶりなカラオケに入れた。だけど食べてすぐに歌ったからかなりゲホゲホむせた。でもまあ歌えてよかった。これから帰ってアルプスの少女ハイジを見る予定。今日はもっと歩けたらいいな。

2ヶ月前 No.72

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は朝交番に行った。何故かというと、ちょうど今から3か月前に道で1000円を拾って交番に届けたんだけど、3か月経っても持ち主が現れなかったので今日俺のものになった。ちょっと嬉しい。少し贅沢できるぞ。でも今日の昼飯は松屋でカレー大盛り。贅沢でもないんだけどね。それからちょっと遠くにある公園を散歩した。絵画展があったので、それも見てきた。今日は2時間以上歩いた。ちょっと足腰が痛い。カラオケはしなかった。帰ってからアルプスの少女ハイジを見た。まだクララがでてこない。まあいいけど。さて、これから何もやる気でない時間帯だ。もう少しだけ贅沢するか。

2ヶ月前 No.73

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

ここんところずっと調子悪い。1日の中でうなる時間帯が長くてつらい。気力もなかなかでない。今日は早く起きれたが、起きて御飯を食べて、散歩して、アルプスの少女ハイジを見て、今まだ12時30分くらいだけど、もうやることがなくなってしまった。何もしないで過ごすって、すごく大変だ。あ〜、つまんないなあ

2ヶ月前 No.74

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今、うなりながらここに書いてる。今日は10時頃起きた。何回か散歩にでれた。今日は久しぶりにラジカセで音楽を聞けた。レベッカのアルバムと数年前にパソコンで自分の作ったインストゥルメンタルの曲を聞いた。でも聞いてる間頭が重くて音楽を純粋に楽しめなかった。これからまた違う曲を聞けたらいいと思う。最近あんまり書くことが同じだから毎日はここに書いてない。もっと色んなこと書ける毎日になれたらいいと思う。

2ヶ月前 No.75

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

聞ける!今日はたくさん音楽聞けるぞ!あ〜音楽聞く意欲が毎日続けばいいなあ〜

2ヶ月前 No.76

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は90分音楽が聞けた。今はうなってる。今日はもう音楽聞く気力がない。

2ヶ月前 No.77

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

また音楽が聞けなくなった。そして午後から長くうなる。もうこんな毎日嫌だ。YouTubeを見てる時だけなんとなく良い。でも1日何十分程度の話し。ギガ放題じゃないから見るのに制限がある。カラオケも全然行けてない。歌う気力なし。礼拝にも全然参加できてない。あ〜あ

2ヶ月前 No.78

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

ここんところずっと自分の将来の不安ばかりを考えてしまっている。何かやれたら気が紛れるんだけど、相変わらず何もやる気が起きない。生きてる意味を感じない。

1ヶ月前 No.79

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は朝、毎月通ってる精神病院に行ってきた。先月血液検査をしてもらった結果が今日とどいた。なんでもコレステロール値と尿酸値が高いんだって。毎回血液検査してて気にしなかったんだけど、精神科の先生に内科の受診を勧められたので内科のある医者へ行って血液検査の結果を見せたら。「これは良くないですねえ。お薬出します。これから当分の間薬出します。」って言われてしまった。「それから腎臓が少し壊れてるので塩分を控えた食事にして下さい。さもないと人工透析をすることになりますよ。」って言われてショックだった。あ〜あ、これから麺類とかしょっぱいもの食べれないなあ。おにぎりくらいで我慢しないとなあ。でも食べ物はだいたい塩分入ってるからねえ。ゼロにはできないけど。そういえばうちの亡くなった母親は腎不全だったからガンの手術ができなかったんだよなあ。遺伝かあ。コレステロール高いのは亡くなった父親の遺伝だろう。人工透析って週に3日くらい通って1日4時間から5時間点滴みたいなのするらしい。そして注射器の針が太いらしい。嫌だなあ。腎臓が悪いからかもしれないけど、俺は中年にして頻尿なんだ。30分に1回くらいトイレに行く。しかも右足の親指が巻き爪で痛い。うつ病だし熱中症になりやすいし、他でもデリケートなところから寝てる時にやたら汗をかいて大変だし。俺の身体は43歳にして悪いところばっかり。これから年取ったらどうなるのか心配。老人になれるかもわからない。まあ、苦しくなければ早く死んだっていいんだけどさ。生きるって大変だ。あ〜20代30代は楽しかったなあ。いろいろあったけど。40になってから全然良いことがないよ。
長い愚痴になってしまった。

1ヶ月前 No.80

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日から食事制限。腎臓に負担をかけないように、やせるように。朝、おにぎり2個と甘いコッペパン1個、2食目はおにぎり3個。今日の食事はこれでおしまい。そんな食事がこれから続くから食べる喜びはない。あと、昨日から尿酸値を下げる薬と悪玉コレステロール値を下げる薬を飲みはじめてせいか、副作用なのかなあ?右足のふくらはぎが時々痛くなる。まあ、歩けるからいいけど、これ以上痛くなったら薬をやめようか考え中。うつ病は相変わらずで、気力はでないし、うなる。でも生きるしかないんだよなあ。

1ヶ月前 No.81

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日の食事は朝おにぎり3個、昼おにぎり2個と唐揚げ棒1本。今日の食事はこれでおしまい。塩分控えて食べる量減らして痩せないとね。あ〜あ、つまんない毎日。

1ヶ月前 No.82

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

朝の食事はざるそばと肉マンとさばの缶詰。お昼のおやつにアイスクリーム。最近食事制限に慣れてきたせいか食欲はそんなにあがらない。体重計ったら77、8キロで少しだけやせた。
今、デパートの1階にいるんだけど、俺が今座っている近くの喫茶店からカレーとパスタの良いにおいがする。いいなあ。カレーとパスタは塩分高くて俺は食べない。カレーはそんなに食べなければ塩分は高くはないらしいが。カレーを頼んだら絶対大盛りにしないと気がすまないからなあ。
夕方の食事はシーチキンの缶詰とおにぎり2個の予定。しかし、カラオケとか全然やる気ないから、相変わらず毎日がつまらない。

1ヶ月前 No.83

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

俺は毎日寝てる時夢を見るんだけど、今日の夢は珍しい、夢の中に巡音ルカが出てきた。内容は俺のお姉さんが巡音ルカって設定で、どうやら知らない人の葬式に二人で参加していた。そこで何故か俺は参列者にお茶を振る舞おうとしてお茶っ葉の入ったきゅうすにお湯を注いでいたら、お湯がうまく入らなくてドボドボとこぼれすぎて葬式中なのに俺と巡音ルカがクックックッ!と必死に笑いをこらえた。という夢で楽しかった。また夢の中でボーカロイドに出合いたいなあって思った。

1ヶ月前 No.84

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

食事制限してたら4日で1、2キロやせた。4日前の体重が77、8キロで、今日は76、6キロだった。俺の基礎代謝が1日約1700キロカロリーで、毎日食べる量は約1600キロカロリーくらい。それで毎日1時間以上歩くからそれで150キロカロリーくらい消費する。すると毎日250キロカロリーはやせるようになる。毎日空腹感との戦いはあるが、無理なダイエットだとは感じない。それで4日で1、2キロやせたのは正直うれしい。とりあえずの目標は75キロ。そうすれば今まで履けなかったズボンが2着履けるようになる。痩せるのが楽しみになってきた。

1ヶ月前 No.85

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

気力が出ない。とにかく気力が出ない。最近は食事制限してて塩分とカロリーを抑えて食べてるから、腹一杯に食べることがない。そのせいかわからないけど、外歩くと、少しふらついた感じになる。前はマックのハンバーガー5個とか食ってたもんなあ。あの頃に戻りたい。最近、相変わらず音楽に向かう気力がない。食べる喜びもなくなった今、何を喜びにできるだろうか。やっぱり、たまに死にたくなっちゃうんだよねぇ。死なないけどさ。

1ヶ月前 No.86

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

また痩せた。75、8キロ。1週間前から約1キロやせた。おかげで履けなかったズボンが2着履けるようになった。食事制限しはじめてから2週間、だんだん腹も減らなくなってきた。まだBMIが26、1あるから、25未満にしなければならない。まだ肥満1度だ。25未満になれば肥満から脱出できる。やせてるのはいいが相変わらず気力が出なくて困る。カラオケも全然行けてないし、音楽もほとんど聞けない。飯食って寝るだけた。少しYouTubeでプロレスとかみてるけど。あ〜あ、ツマンネ。

1ヶ月前 No.87

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は我慢できずにチャーシュー麺大盛りに味玉トッピングして食べた。だけど胃が小さくなってきたのか、いつもなら余裕でたいらげたけど、今日は半分も残してしまった。なんかどんどんやせていきそうな気がする。

1ヶ月前 No.88

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今、うーうーうなってる。キツイキツイキツイ!何かパニックになってる。何が何だかわからない。

1ヶ月前 No.89

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

久しぶりにここに記す。最近X JAPANのCDを購入した。よく聞いている。でも歌う気力がない。人と電話で話すのも精一杯。昨日久しぶりにカップラーメンを汁まで残さず食べた。美味しかった。カップラーメンてこんなに美味しかったんだって少し感動した。最近悩みがあって詳しくは書けないけどお金と兄貴のことで悩んでいてツラい。またツラいことが増えた。うつ病なのに。

1ヶ月前 No.90

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日内科に受診してきた。また引き続き尿酸値を下げる薬とコレステロールを下げる薬をもらってきた。その時先生に「油っこい食べ物も控えるように」って言われた。塩分と油を控えたら食べるもの無くなるね。野菜ばっかり食べるのも嫌だし。野菜じゃ腹一杯にならないし。でも揚げ物とフライドポテトは食べるのはできるだけ止めようと思う。でも週に1度は好きなもの食べるんだ。それで病気になったらしょうがない。別に早死にしてもいい。苦しくなければ。そして今日も気力があがらない。
関係ないけど、この日記投稿城には40代って俺だけかなあ?若い人ばかりだから、少し恥ずかしくなってきた。まあ、続けるので読んでやってください。

1ヶ月前 No.91

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は精神病院に行ってきた。毎月1回は行って薬をもらってくるんだけど、思うことがあって、いつも同じ患者を見かける。そして俺は精神薬は1日1錠だけしか飲まないですんでるんだけど、他の患者はほとんどの人がすごい量の薬をもらっている。1日10錠以上飲まされてる人がたくさんいる。そして皆治らない。俺も治らない。うつ病って治らないのかなあ?って失望する時がある。

1ヶ月前 No.92

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日はマクドナルドで食事した。ハンバーガーを持ち帰って食べたんだけど、時間が経つとパンがパサパサで肉がジューシーじゃなくこれもパサパサでまずかった。せっかく今日は週に1日の食事制限なしの日にしたのに。また1週間好きなもの食べれないで我慢だ。そして今日も気力が出ない。歌えないし音楽も聞けない。早くこんな毎日から解放されたい。

29日前 No.93

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

相変わらず、楽しいとか嬉しいとか面白いという感情がわかなくてつらい。外を歩いていても首がうなだれて、ほぼ1日中頭が重い感じがする。生きるミイラみたいだ。髪はボサボサで髭は伸びて、あんまり風呂に入る気力もない。はたから見たらあんまり近よりたくない感じに見られてるかも。身体は臭くないから助かってるけどね。音楽やってないなあ、ギター弾いてないなあ、カラオケ行ってないなあ。良いことがここ2ヶ月くらい全然ない。クリスチャンなのにたまに神様を恨みたくなる。でも本当に恨むべきは悪霊、悪魔なんだけどね。俺がこうなってるのは悪魔のせいだと思ってる。悪魔が憎い。だからイエス様に毎日祈ってる。まあこの記事読んでもピンとこないだろうけどね。あ〜あ

26日前 No.94

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

相変わらず変わらない毎日。最近暑くなってきた。部屋の温度が30℃くらいになる。今日は暑さしのぎで近くのデパートにある長椅子で30分くらい横になってきた。まだクーラーはつけたくない。7月梅雨が明けるまで我慢したい。電気代節約と汗を少しかいて健康的になりたいという理由から。さて、あと2時間でベイブレードバースト超ゼツの時間だ。もう3食食べたから、やることがない。出かける理由もない。はあ〜

19日前 No.95

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

小さな幸せ。ウエストが92センチになって、はけなかったズボンが3着はけるようになった。これではけるズボンが7着になった。小さな幸せでした。

18日前 No.96

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

おとといから俺の部屋のロフトの部分をかたずけをしている。だいぶゴミがあったので捨てた。中にはハードオフで売れそうなものがあったので売ってみた。ゴルフグラブは買い取ってくれなかった。食器なんか随分持っていったけれど新品で箱に入った状態じゃないと買い取ってくれない。ひとつ売れたのが大きな雪かき用って感じのシャベル。これが100円で売れた。明日は5キロの鉄アレイと握力を鍛える道具を売りに行こうと思う。今日は久し振りに音楽聞けたし、部屋のかたずけができたし良かった。

17日前 No.97

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日は鉄アレイと握力を鍛える道具2個売ってきた。合計70円で売れた。もう俺の部屋のロフトの中をかたずける必要がなくなった。今日はもう1時間以上歩いてきたし、やることがなくなった。午後もう一回散歩に出るつもり。
明日は俺の誕生日だ。あさって友達から祝ってもらうことになっている。

16日前 No.98

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日44歳になった。自分への誕生日プレゼントにリンキンパークのCDを借りて空のCDにやいた。ただ聞いてみたけどちょっといまいちでガッカリした。この歳になると誕生日がうれしくない。歳なのか体のあちこちに異常がでてくる。まあ、いいや。

15日前 No.99

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

100記事到達。昨日は友人から誕生日を祝ってくれた。ガストでステーキをおごってくれた。20年ぶりくらいかなあ?ステーキを食べたのは。美味しかった。そして今日は3ヶ月ぶりに礼拝に参加できた。でも具合悪くて牧師の説教を聞けなかった。賛美歌も歌えなかった。残念だった。

13日前 No.100

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

あ〜虚しい。朝、BOOK・OFFに本を2冊売りに行ったが、買い取ってくれなかった。だから捨てた。散歩して、制限された食事をして、おしまい。音楽も聞けず歌えず、あ〜虚しい。ウエストが90センチを切った。それは良かったが、虚しい。

11日前 No.101

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日はなんだかいろんなことをあきらめてしまう思考にある。結婚をあきらめる。夢だったシンガーソングライターまたはロック歌手。今44歳。70歳まで生きるとして、こんな気力の無い人生をあと26年もやるのかと思うと、病気になって早いところ死んでしまいたいなあと思う。今のところ病気らしい病気はうつ病だけ。うつ病が治ってくれたらいいんだけどね。今日は気力が出ずに礼拝を休んだ。今日はあんまり外に出てない。1食しか食べてない。あ〜あ

6日前 No.102

優有オーラ ★Android=MMXRkIZzNf

今日、血液検査の結果がでた。だいぶ前回の血液検査より結果が良かった。ただ脂肪肝だから、甘い物はひかえるようにって言われた。塩分ひかえろ、油っこいものひかえろ、甘い物ひかえろって、食事制限多すぎるよ。がんばるけど。でも週に1日は何でも好きなもの好きなだけ食べるんだ。じゃないとストレスになって体に悪い気がするよ。腹減った。でも今日はもう何も食べれない。あ〜あ

5日前 No.103
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