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爪を噛む癖が治らない

 ( メンタル相談所 )
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めると ★DOCOMO=G.38GOTiYa

はじめまして。
わたしは高一ですがこの歳になっても尚、爪を噛む癖が治りません。
怖い時、不安な時、悲しい時、腹がたった時、マイナスの感情の時には気付くと爪を噛んでいます。
指先が綺麗な人には憧れるし、手を出すのさえ恥ずかしい想いはもうしたくありません。
いろいろと試してみてもやめられないのです。
夏休み、大自然の中にあるおばあちゃんの家に二週間近くいた時は、爪はすっかり伸ばせていました。

何か良い方法はないでしょうか
どうぞよろしくお願いします

2010/01/29 21:18 No.0
ページ: 1


 
 

白ちャん ★nkYp9QjF3aQ

はじめまして、白です。


白も爪かんじゃいます、

だから止めたいってもの

でも止めれないの分る・・・


ちなみの同じ高一です。


何か悩みとかありますか??

それを克服すればなんとか

なるかも・・・

2010/01/29 21:51 No.1

めると ★DOCOMO=G.38GOTiYa

こんばんは、書き込み有難うございます◎
それが悩みは全くといっていいほど無いんです・・・

2010/01/29 22:17 No.2

ねんど ★3npt/CtzkXg


割り込みすいません。
僕は爪を噛む癖はないです。
...その...なんていうか...むく癖ならありますが...
伸びて切る時に爪切りではなく出ている部分をはぐというか...
そんなことはどうでもいいですね、すいません。

僕も気が付いたら...という癖はあります。
爪ではないのですが...その...また言いにくいことですが、
僕の場合は唇の皮をむいてしまいます。
そのため冬は特に酷く、知らず知らずの内に血が出てしまっていたりすることも...

僕も出来ることなら直したいのです。
その方法としては
1.爪を尖らせる(むくという手段抹消
2.ケアをする(リップクリームを塗るなど
がありそうです。

きっと爪を噛むのも一緒ではないでしょうか。
悩みが特にないのであれば
1.伸びたら即切る(噛めないようにしてしまう
2.ケアをする(切るも良し磨くもよし
で直るのでは?

もし伸ばしたいのであれば指先を覆う(手袋など)も良いかもしれませんね。

2010/01/30 13:50 No.3

★DOCOMO=mCjKhFCgKk


あたしも二十歳やけど
爪噛む癖治らへん…


イライラした時とか噛んでしまう………



人に迷惑かけてないだけマシかなぁとは思う…



やめられる気がしぃひん(/_;)

2010/01/30 19:16 No.4

テスト ★qiv8W5Vd.kg

サージカルテープを細かく切って噛みそうな場所に貼る。
薬局やコンビニで売ってます。
かぶれにくく、指サックや手袋と違い鉛筆なども普通に使えます。
私はこれで直しました、オススメ。

2010/02/17 10:50 No.5

雷多 都彦 ★HEWYwgVZ5wo

こんばんは。
癖ってなかなか治りませんよね。
爪にわさびやしょうがを塗ってみてはどうでしょうか。
まぁ、これは1つの例にすぎませんが…。

僕は爪を噛むのをやめるというよりは、ストレスの原因を探したほうがいいと思います。
どういうときに爪を噛むのか記録しておいて1つ1つ問題を解決していくべきです。
爪を噛む癖はストレスを軽減させる方法なのだと思います。
だから爪を噛む癖をやめることだけを考えていたら、
逆にストレスが自分の中で溜まってもっとつらくなると思います。
だから、ストレスの源を探すべきだと思う。

2010/02/17 22:40 No.6

刹那 ★dsdoudTSVt_9gE

私も、爪を噛む癖や指しゃぶりをしてしまう癖があります。
何故か無意識に暇な時とかにします。
主のことは分かります。
ちなみに小Eです。

8年前 No.7

ちびヒメ ★DOCOMO=lZ4AWTsiDT

爪をかめないように

短くいつも切る

爪は短くても

爪みがきのセットでピカピカにしていればかわいいです。

癖になっているので
噛んでしまいそうになる
噛んでしまうことが絶対ダメとはおもわずに徐々になおればいいなって考えて

焦らずやっていきましょ

8年前 No.8

ユウ@momigi ★AU=hEpsqwYXEI

はじめまして

私はイライラしてる時とか不機嫌な時とか喧嘩とかした後は無意識に絶対に右親指の爪をガジガジ噛んじゃってます……
だから爪を噛んでる時はみんな話しかけてこない………(苦笑)
しかも超ド短気なんでちょっと言い合いになっただけでもムカついて爪をガジガジと……

左手の爪はギターをやってるんで短いんですが右手の爪は長いんでつい………
あ。あと私は中2です、

7年前 No.9

りい.@0831 ★CkMPJZePE1_Egp



初めまして。 小学6年生の里依といいます。
まだまだ考え方も幼い小学生の意見なので参考になるかわかりませんが、私自身も噛む癖があったため
みなさんの参考になればいいなと思い、書き込みました。

私は去年くらいまで、爪を噛む癖が全く治りませんでした。
今でも噛む癖は治りましたが、爪をめくってしまうときも多々あります。

私の周りには、爪のきれいな人がたくさんいて、羨ましいなと思うのですが、なかなか治りませんでした。
でも冬休みや長い休みの期間に、マニキュアを塗って爪をきれいにしたいと思い、必死で噛むのを治しました。
急に癖を治すのは、本当に難しいことで、私もなかなか治りませんでしたが、少し爪がのびると
「やった!もっと伸ばしたい」と自然に思うようになりました。

私的には、「こうなりたい」とか「こうしたい」とか目標をたてれば、必死になれると思います。
他にも短くてもマニキュア(透明)をぬるなどすれば、噛むときにマニキュアの味が嫌になり自然と癖も
治るんじゃないかと思います(^^)

人間の癖って、本当に治らないものですが、女の人ならなおさら、爪や指先に目がいくので、
是非爪を噛む癖をなおして、きれいな指先でいてください(^^)

7年前 No.10

杏樹(あんじゅ) ★DS=6rWpj1ntBR

刹那さん>>
私も爪を噛んでしまうクセと指をしゃぶってしまうくせがあります。
なんか、寝る時とかよくしゃぶっちゃいます。
指しゃぶると唇が、ぶ厚くなるんです。
だから指をしゃぶるくせは早くなおしたいです!!
私も小6です
それより早く寝ないと!!
あしたは学校だ!!

7年前 No.11

サファイア ★DS=KTVRNEFeTP

皆さんこんばんは。爪って不安だったりすると噛むらしいです。だからそんなに悪くかんがえなければいいと思います。

7年前 No.12

佐野 日影@tatibanaan☆R9jg.4S8rkQ ★7nBqigcqdN_0R0

爪を噛む癖は…幼少期に現れる甘える癖だそうです。
それが治らないあなたは甘えん坊なのですね…。
爪に毒薬を塗っておけばどうですか?と言おうとしましたが真面目に答えますね。
爪を噛んでしまったらお金を貯金したり、何か自分の大切なものを自分で没収したらどうですか?

7年前 No.13

いばら ★AU=8JKLM7N5Rf

あえてマニキュアを塗る。
透明なやつでもいい。
100均でも売っている、トップコートを買って下さい。

始めに塗るときは横の皮も含めていいので多少おおざっぱでもいいです、たっぷりめに塗ってください。
そして2〜3回目は軽くまんべんなく掠れない程度に!!!して塗ります。乾いたら塗るを繰り返して、しっかり厚めに爪をコーティングしてください。

しっかりネイルを乾かす事。

以上。


比較的、これで指先の爪は噛まなくなります。
イライラと不安定になるときは、噛みたくても親指で我慢すること。
噛むとネイルが先に剥げて、口の中で『あっ…』と気付くんです。


※透明よりもパールとかシルバーっぽい色のネイルのほうが乾くと硬いので、割とネイルを注意されない職場や学校の方はオススメします。

22のOLです。
11年爪噛みが止まりませんがネイルで比較的症状は大分軽くなりました。
今は堂々と指先を出せます、お試しを!!!

7年前 No.14

はる ★AU=xYILkYuslJ

ジェルネイルかアクリルスカルプをすると良いですよ。

同じ悩みで来店する人居る。


がじがじ噛んだりしていると取れちゃうし、綺麗に長さ出して艶々したネイルを目の当たりにすると噛めないよね。

身体にも悪いし第一お金が勿体無い。


数ヶ月続ければ(1〜2ヶ月に一度付け替え)自爪自体が綺麗に甦りますよ。


やってみて下さい。

7年前 No.15

瑞希 ★SOFTBANK=l3M7IjbSTa

私は今高校1年先です。

私も爪を噛む癖がありました。
しかし、1年前に治りました。治すのに1年くらいかかりました。
私は1本ずつ治しました。
例えば、親指は噛まないと決め、伸ばしていきました。どんどん、噛まない指を増やしていきました。

今では、全ての指の爪がきれいに伸びています。

爪に何かぬるのもいいですが、ぬるのをやめた時にまた、噛んでしまうと思います。

大切なのは自分から噛むことをやめることです。

私は、友達にも手伝ってもらいました。


結構、時間はかかると思いますが絶対に治ると思います。
頑張ってください!

7年前 No.16

luv!^O^* ★PSP=CbiOJVBCQ0


はじめまして^ω^

今年中学二年生になった者です/*

小学4、5年生から爪を噛む癖があり、
すっかり抜けなくなってしまって
直せずにいるので困っています;;

ストレスがたまっている証拠だとも言われているそうで、
気分転換におばあちゃんの家や田舎に行った時などは
自然と癖もなくなり、多少伸びるのですが

やっぱり大半は自宅か学校にいるので
なかなか伸びませんよね..(・ω・`)

ばんそうこうを貼ったら、と考えてみたのですが
全部の指に貼っていたら絶対気持ち悪いですよね;;

7年前 No.17

モーさん ★7j3VqgbU2u_pd4

私は爪でなく指の皮をむいてしまいます。
どうしたら治りますか
痛いしボロボロなので指に自信がありません。
どうしたらいいですか
教えてください
ちなみに今中三です。

7年前 No.18

Maria☆6pREuRTatM5v ★TZc3lPCr90_6MK

モーさん、私の知人も爪を噛む癖がります。
バイオジェルのネイル(クリア)を、私と一緒に塗りましたが、
あたしは4週間以上もったのに比べ、彼女は2週間ももちませんでした。

それに、実は私、手を何度も洗う神経症の症状の持ち主なんです。
そこで、二人で一緒に、綿の手袋を買いました。

支障のない時には、常に、てぶくろをして生活しています。
おかげで、私の手洗いの回数は激減し、彼女の爪も伸びてきています。

嘘のような話ですが、一組105円で実践できます。
騙されたと思って、お試しを! Maria

7年前 No.19

★AU=NjEruSna01

私は中2です。
私も爪噛みが直らなくて 小さいときからです。

やっぱストレスとかで
噛んじゃいます。

そのぶん歯は出るし
噛むときは無我夢中に
なってます。

頑張って伸ばしても

噛みたくて噛みたくて
で爪の先を噛み噛みしちゃって、一個は噛んでいいよね がずっとで

また元どうりって

どうすればいいですか

7年前 No.20

あずにゃん@kiririn ★Qi559YlwvZ_t40

おまえらの悩みは知らないけど、

そういうときは、爪ににがりをぬっとくんだよ

7年前 No.21

Mr.偽善者 ★PSP=Aawuj7j3Md

初めまして。早速ですが、わかるなぁその気持ち。俺も、イライラすると、すぐ爪かむもん。だから俺は対策(?)として、爪切り並に綺麗に整える方法を編み出して、爪噛んでるってばれないようにした。これ、結構有効ですよ。うまくなれば、女爪みたい、と言われるくらいになります。(笑)

7年前 No.22

シークエンス ★KKuYfJGaoU_g78

俺も未だに爪噛み癖が残っている。
昔は血みどろになるぐらいだったw自傷癖でもあったのかなw

噛みたくなったらガム食って紛らわすのが、もっぱらの対策。
でも爪になんか塗った方が効果的なのかなぁ…

7年前 No.23

レッドクン ★VwAgISPmGb_O6U

 俺も噛み癖が治らない。しかし他の人とは違って、歯の残飯を取ったりする時に使うことが多く、最終的にそれが癖とになってしまい、ただ噛むだけで留まった。
 しかし、なぜか他人がひどく突っかかってくる。他人のことなどどうでもいいじゃないか。なぜ気になる?
 正直あほだと思った俺だった。

7年前 No.24

ゴーゴー ★W3aIe9WFV1_Xan

初めまして〜

俺も一日中に必ず爪を噛む癖ありましたよ(泣
癖のせいで爪の周りの皮がボロボロ・・・・・
酷い場合、皮を剥けた跡赤くて痛いです・・・・

7年前 No.25

ryu ★Tablet=LapMTInFhg

はじめまして。
私、35才過ぎでヒドイ爪噛みに悩んでいました。イライラしたり不安になると噛む傾向がありました。
『治すのは一生ムリ!』と諦めていましたが、キッパリ治ってしまいました。

私は生まれてから今まで頑張って強がって生きてきました。
自分の生き方が出来ない環境にあったと思います。
しかし心理学を勉強し自分のこころを整理すること2年、やっと自分の生き方を取り戻せてきた!
というところで、ある人に出会いました。
何となく、話を聞いてくれそうなその人に思いきって自分の嫌だった育成歴を打ち明けました。
そして私の真相はこの一言でした。
「私、本当は弱いんだ」って。
そしたら、その人は黙って私の肩を優しくたたき、受け入れてくれました。
それだけでした。その人は恋人でも配偶者でもありません。

話して受け入れてもらえたことで、私の中のこころの氷が溶けたのだと思います。
その人はヒドイ爪噛み癖があったことも治ったことも知らないけど、私は本当に感謝しています。

悩んでいるみなさんの何かヒントになれば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

6年前 No.26

紙袋 ★AU-bu5H6djkRu

はじめまして。

私も爪を噛む癖が治らないんです。

一度は伸ばそうと試みましたが

やっぱり耐えきれなくて噛んでしまいました。

私自身はストレスを溜めていないと

思っているのですが

やっぱり知らず知らず溜まっているんでしょうか?

私の場合、おばあちゃんの家へ行っても

爪を噛んでしまうんです。

なんか、毎日が不安なんです。

だから爪を噛んでしまうのだと

私は勝手に思ってます。

5年前 No.27

*美優* @ayuayulave ★WiiU=PGwIzSukQE

爪を噛む癖は、通常中学生までにはなおる。
ストレスがたまると、爪を噛むことがある。

中学生までには、治ることはあります。
ただし、スレ主様は高校1年生ですよね?
ストレスがたまってるから、噛むんだと思います。

爪が延びているから、噛むのではないでしょうか?
爪が延びていなければ、噛めないので。


やはり、こちらをした方がいいでしょう。
*伸びたら切る(噛めないようにしてしまう)
深爪にならない程度に切るとok
深爪になると、爪が延びにくくなる。

*口許にてを持っていかない(噛みたくなる)
ご飯の時などに爪を噛むことは、まずないので。
口許にてを持っていきそうになったら、片方の手で、その手を下ろせばよいのでは?
手を持っていくからこそ、噛むんだと思います。

こちらの対策方がok
私も、これをしてなおりました^^

ストレスがたまる原因はなんですか?
それをやめたらいいと思います。

5年前 No.28

シフォン ★iPhone=FBwEoicY6k

初めまして今は、中1ですが、爪噛み癖小3くらいまで治らなかったんですが、筆箱の中にメモに爪噛むな!って書いてどっか行く時も持ち歩くようにしてたらすっかり治ってしまいましたね…後は、爪が伸びてきたらすぐに爪切りで切ったらどうでしょう?後は、自分の決意の固さ次第ですが私でもごくごくたまに、無意識の間に爪噛んでる時は、あるので完治は難しいのかもしれません。

1年前 No.29

栞子 @margaret ★Android=fqLDc5x8kL

こんにちは。わたしも爪噛みぐせのある中1女子です。
対策としては、爪をきれいにする(磨く、ネイルをする等々方法は問いません) 爪に苦い薬を塗る(ネットで購入できます)オロナイン軟膏でもいいですね。これ、結構有効ですよ。試してみてくださいね。

1年前 No.30
ページ: 1

 
 
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