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心の整理に書き込んでください

 ( メンタル相談所 )
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ポン太 ★iPhone=4tMmEIBHQZ

私は学生時代、家族や友人にも想いを相談できず苦しんでいました。その際に以下の流れで書いてみるとモヤモヤを整理することができました。
□どんなことにモヤモヤしているのか
□なぜ周囲に言えないのか
□モヤモヤする出来事が起こったときどう思ったのか
□今、モヤモヤしていることはどうなっているのか
□自分自身の現状についてどう思っているのか
という流れで書いていただくと心の整理がしやすいです。よかったら参考にしてみてください。
※他人の意見に返信をする際、批判は絶対に禁止です。
※自分自身の心を整理するためなので、自分の心に正直に書いてください。

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シンジ ★iPhone=xKKMgTyJuA

いまいち使い方が分かりにくいです。

9ヶ月前 No.1

mk ★iPhone=RiW9MY3zjy

元気に頑張りたい

9ヶ月前 No.2

ヤス ★iPhone=CTi4j8jCu2

ちょっとした事でも直ぐに誰かに話すと後々積もらなくて、それだけで楽になると思います。誰にも話せなかったことは時間が解決してくれたといった所はあったかなと思います。

9ヶ月前 No.3

飛燕 @hirundo058 ★Android=n3pwQ9Lvv9

あー…ネットのことなのになんでこう、頭の中がぼーっとしちまうんだろうか…

9ヶ月前 No.4

カリウ ★iPhone=ZjWngKriwp

自分の気持ちに正直になれないので気持ちと態度がバラバラになってしまう。不器用だからって言い訳して逃げてるけど自分に正直でいるのが怖いだけなんじゃないかなぁって思う。

9ヶ月前 No.5

中村 ★iPhone=MYIVwTMxf6

モヤモヤは寝ればなくなると思います。

9ヶ月前 No.6

樋渡弟弟 ★iPhone=IYi2mOuzoi

人を傷つけることを言ってしまった。しかし、自分でいけないことだと分かっているので周囲の人には言えない。言ってすぐ申し訳ないと思ったが時間が経つと忘れてしまう。忘れずにメモして同じ失敗をしないように気をつけたい。

9ヶ月前 No.7

炭焼き ★iPhone=sFlUdZJqN1

生きがいを見つけたい。何をするために生きているのかわからない状態なので目標をしっかり定めて生きたい。

9ヶ月前 No.8

ハンバーグ ★iPhone=e50LBsKP7L

何年生きてもその不安がどこからきてどうやって消えていくのかわからない。でも不安を抱くことは決して悪いことではなくむしろ自分を成長させるものだと思う

9ヶ月前 No.9

フーケモン ★iPhone=gDL3jxCOYp

目上の人に対して意見することができなくてモヤモヤすることがある。周囲には、「社会では耐えることが当然」と否定されることがわかっているので相談できない。そのような出来事が起こった時は、決まって頭の中で意見したいという思いを抑圧する。今は、そのモヤモヤは何らかの形で解消された。今後は、言わねばならないか抑圧するかを熟考し、必要があれば意見しようと考えた。

9ヶ月前 No.10

かける ★iPhone=4tMmEIBHQZ

私は今、成長できていない自分にモヤモヤしています。周りにはすごい人がたくさんいるのに自分自身は全然努力していない。しかも、育ちを言い訳にしている。こんなことはきっと他の人に話したらうざいやつって思われそうで、全然話せない。周りが成長していくのを目の当たりにして焦りが芽生えてる。もうずっと悩んでいる。このままではいけない。どうしたらいいのかも分からない。しかし、自分が変わらねばならない。どう変わればいいのだろう。なりたい自分を見つけなければならないと思う。

9ヶ月前 No.11

レッドブル ★iPhone=GBP79SdMhs

些細な約束を守れない自分、他人に小さな嘘をついてしまう自分が好きになれません
周囲の人に相談しても心配をかけてしまうし根本的な解決にはならないのではないかと考えています
モヤモヤは薄れるでもなく大きくなるでもなく、とにかくいつも頭のどこかにある感じです
このままでは自分が人から信用されないような人間になるのではないかと思っています

9ヶ月前 No.12

ポン太 ★iPhone=4tMmEIBHQZ

健康第一で頑張りましょう□

9ヶ月前 No.13

趙孟言 ★ZJfQhx5ayd_Rl5

研修できて今は工場で働いているけど日本の方々は親切に教えてくれる
だが逆にそこまで教えていいのか?という技術まで熱心に教えてくれる
跡取りがいないのか工場長はわずか3年の俺にこの会社の経営のノウハウを伝授してきた
日本で働いていれば安泰だときいていたがこれでは逆に心配になる

9ヶ月前 No.14

Venom ★Android=9wjmZvMhXa

 フィギュアは日本で作りたい
高齢者の仕事にもなる!
商業社会どーしょーもないのかな。。
何故日本はこんなにも自分勝手した不味いことに気がついても突っ走る?なんかただヘタレな気がする。

9ヶ月前 No.15
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