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ダイエットします!

 ( 女性掲示板 )
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奈乃香 ★P1W7keImRh_eAQ

ダイエットしたいと思います!

ダイエットと言っても、そんなに急激に痩せたいというわけではありません。
運動部に入っているので、お肉が多いと動けないかなと思ったので・・・。
体重を落とすというよりも、細身の体型になりたいなと思います。

って言うことで、教えてほしいことがあります!
中学生でもできて、お金がかからないダイエットの方法です。

空いてる時間が20〜22時くらいなので、その間だけでできることがいいです!
たくさんの意見お願いします!

4年前 No.0
ページ: 1

 
 

芽衣 @021011 ★VFJ2uYRket_mgE

小5の芽衣です
よろしくです
ためok?

部屋を掃除するついでで
タオルをくるくる巻いて太ももに挟みながらやると効果大です!!
私はそれで少し痩せました!!
ぜひやってみてください!!
綺麗なフォームになります

4年前 No.1

ままな ★iPhone=p3SVsP1wMZ

中1のままなです!
えっと手をピン!と貼りそのまま腰を回す1分程度
足をクロスさせると効果的です!

私太ってたのですごくききます!

4年前 No.2

星空×笑@ヤバッΣ(οωοψ))ψ @hosi423 ★3DS=uru8yKcwvu

私も入ります!js5で50kgなんで痩せたいです。炭水化物を減らすといいらしいです!

4年前 No.3
ページ: 1

 
 
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