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*~小学生でも出来る痩せる方法~*

 ( 女性掲示板 )
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@hosi423 ★3DS=uru8yKcwvu

私は小5で49,0キロです。完成なデブです。

小学生で痩せなくていい。小学生には体に悪い。と言う方も居ますが、本気で痩せたいです。

絶対に痩せるので痩せる方法、運動を教えて下さい。

よろしくお願いします。

4年前 No.0
メモ2018/12/21 19:28 : しおり★ROBTUSLPYd_yoD

こんばんは〜

私が、オススメしたのが、できなさそうでしたら、メールお待ちしております<(_ _)>

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夕愛 ★iPad=JTamll50RX



突然入ってすみません。
私、小6で身長160(位)の体重70(位)なんです。
友達や家族にも言われて、自分自身気にしているのですが、痩せられません!
好きな人がいるので、なるべく早く痩せたいです。
長文になって申し訳ないのですが、早めに痩せる方法教えてください!!



10ヶ月前 No.95

夕愛 ★iPad=iglgJOkWmK

続きがかけず、すみません。
ここに書いてある事、できる事は試しました。
でも、私なるべく周りには、知られたくないし、妹と一緒に通学してるから、
あまり目立たないで、痩せる方法を教えてくれると、助かります!

10ヶ月前 No.96

みー ★3DS=xA3d5lExWt

私もデブです
身長132cmで体重35キロです。
痩せたい…

8ヶ月前 No.97

リリリリリ ★iPad=cvAHyE1JzX

158センチで51キロです、小6完全なデブやね、、、

8ヶ月前 No.98

ポキ ★Tablet=aZGQWByuXv

私なんて、小6で身長150センチメートル体重44キロ
好きな人もいるし、来年中学生だしヤバいです。
誰か助けて、40キロぐらいになりたい。

8ヶ月前 No.99

★iPhone=n1s79r501j

私は、小学五年で、身長147センチ
体重40キロ
思春期が早くて、胸も大きく私も困ってまーす

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
8ヶ月前 No.100

和奏 ★3DS=CNWho1FlSp

私も〜
身長146cm体重32kgなの!
若干痩せてると思ったでしょ?
それがそうじゃなくて!
足とかが太くて…
すっごく気になってる!
みんなに言っておくね。
体重軽くても、痩せてるって
言えないの!
「とにかく、痩せて見える体を
作ることが大事!」って
本に書いてありました!
みんなで頑張って痩せようね!
よろしく!

8ヶ月前 No.101

華音 ★iPhone=1tzJA1KS52

突然入ってすいません。
私は、小5で身長160p体重60キロです。
痩せたくて痩せたくて仕方ありません。
痩せる方法で無理せず簡単に出来るものは、
ないでしょうか?

7ヶ月前 No.102

嵐大好き□ ★iPhone=inoiDfortb

入れてください〜 小6です
身長 147
体重 32です
最近、太っちゃた□

7ヶ月前 No.103

スプラトゥーン好き小学生 ★iPad=0Cc5bpStZj

入れてください!小4です!
身長 145a
体重35`
です!最近めっちゃ太りました

7ヶ月前 No.104

heysayjump好き ★Smart=ouV9FZeUe7

入れてください 小4です。
身長129・9cm
たいじゅー35〜6kg?
やばいですよね。ちょーデブです。

7ヶ月前 No.105

動物大好き ★4S8MGEgYSP_FGp

私は小6で、身長139□、体重37〜39□のちびででぶです。私は明日からがんばろうとすぐにお菓子などを食べてしまいます!どうしたらきれいに痩せれるのでしょうか。胸があるのが
一番やだ  やせたい!…

7ヶ月前 No.106

なんてちゃん ★iPad=tQy3QjPCV2

自分なんて146の50`以上……くそデブだ。このコメ欄見てダイエットしようと思った( ・∇・)

7ヶ月前 No.107

動物大好き ★p8HZZXX48r_FGp

私よりも身長が高いから、体重が重いだけです。洋服着ると胸が大きいのが目立つから嫌だ

7ヶ月前 No.108

ゆな ★iPad=igR9cnobl9

こんにちは!
私も小学生です!
私もすごくデブです
160cmくらいでだいたい49.8とかです(;Д;)(;Д;)
私の場合お腹も出てるけど
お尻がすごく目立ちます…
なので服はいつもお尻まで隠れるやつじゃないとね…
私もお菓子とかあるとついつい食べちゃったり
あとは夜更かしが凄いですね笑

皆さんと出来れば一緒に頑張りたいです!

7ヶ月前 No.109

なごぽよ ★Android=byrsHPTTDJ

いれてくださーい!!
私は、今小6です。
身長157
体重50
これってデブだよね・・・
誰かいいダイエット法を教えて!!

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
6ヶ月前 No.110

しおり ★ROBTUSLPYd_yoD

皆さん!
いいダイエットありますよ!
夕飯・朝ごはん・昼飯のどこでもいいのでその前にきゅうりを食べるのです!
*注意事項
絶対に食べる前におこなってください!効果が無くなります…きをつけてね!
これで、私は、4kg減りました。
他質問が、ありましたら書いてください!まだまだあるので!

6ヶ月前 No.111

しおり ★ROBTUSLPYd_yoD

自己紹介
小学5年身長135センチ28sです。
よろぴく!

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
6ヶ月前 No.112

かりな ★Tablet=nvOfOQyWqY

私も身長が149cmほどで42キロもあります…□とてもデブで正直気にしています 学校でデブデブ言われてとても嫌な気分になっています。私がやっているダイエットはGoogleで調べてでていた筋トレなどをしています!!まず腕立て(膝はついてOK)→上体起こし→背筋→足上げです!それを3週間やると3キロ落ちると聞きました!私は今5年生です。まわりの子は31キロなどと言っていていつも軽いなーと思います…

あと、ウォーキングが大切です まず初めは30分外を歩いてみるだけでもいい思います!そして縄跳びも効果があるそうですよー!

6ヶ月前 No.113

上野動物園 ★Android=Kyx6fxXXa7

いれてください!
私は
小5
155センチ
47キロのデブです

6ヶ月前 No.114

せりな ★iPhone=MKTjZ4Rn8F

いれてくださーい!

小6女子の161p 57kgです

6ヶ月前 No.115

かえで ★iPad=lDuHx3Kn1G

入れてもらえますか?
わたしは、身長143p 体重45sです。
恥ずかしいですが太りやすい体質です。
野菜→ご飯→肉→汁物 の順番で食べるといいらしいですよ。
ジュースとお菓子は控えめに(我慢できない自分が言える事じゃないけど(^◇^;)
私は、常に二重あごなので、マスクで隠してます。
家族やいとこはみんな細いし、気を遣ってるのか知らないけど「痩せたんじゃない?」 「痩せたら可愛いのに」とか言ってきます。
こんな事言われたら、うざいですよね。嫌な気分になる〜\\\□(□`^´□)□////
頑張って下さい!




6ヶ月前 No.116

かえで ★iPad=e6uhCD0uJ0

入れてもらえますか?
わたしは、身長143p 体重45sです。
野菜→ご飯→肉→汁物 の順番で食べるといいらしいですよ。
ジュースとお菓子は控えめにして下さい

6ヶ月前 No.117

ゆうり ★Android=uiZ3s4YsOx

入れてもらえますか?
小学6年生で155センチ 58キロです
1ヶ月で7キロ痩せたいです。
サプリメントや食事制限などはしたくありません。
方法はありますか?

6ヶ月前 No.118

六花 ★iPad=g4dHUpwNi7

皆さんはじめまして!私も痩せたいです!
私は今小6で、身長147センチの体重50キロ近くはあります。
クラスの子で、身長は私と同じくらいなのに、体重が20キロ台の子がいます。それを自慢っぽく言ってきたのが悔しくて、痩せようと思いました。
最初は、身長を伸ばそうと思ったんですけど、親が小さいせいか、全く伸びなかったです。
運動は苦手、食べるの大好きだけど最近は遠慮してます。
皆さんとお話ししたいので、入れてください!

6ヶ月前 No.119

かえで ★iPad=e6uhCD0uJ0

小5 145p体重46s やばい もう少しで身体測定
野菜→肉→ご飯 の順で食べるとか
これオススメ!食事前に背伸びすることです!一週間で5キロ
猫背□ 睡眠時間を増やす! 夜更かし□

6ヶ月前 No.120

六花 ★iPad=zWHGDQrJg2

かえでさん、はじめまして!私ももうすぐ身体測定です!
『食事前に背伸び』を実践してみようと思います!
これからよろしくお願いします!

6ヶ月前 No.121

六花 ★iPad=j4a5E021Dh

失礼しました。身長140センチです!

6ヶ月前 No.122

カノン ★iPhone=kvkhP2pKMD

私は小6で47キロもありましたが、わずか三ヶ月で
6キロ落としました。理由としては、簡単に言えば
給食以外は、糖質制限をして、外食禁止令を出し、
スイミングスクールに通い、早く寝た。ぐらいですかねー。

6ヶ月前 No.123

。。。 ★iPhone=tIP7M9sogp

小6で身長は153くらいで...体重が60キロもあります...□やばいですよね。もう中学なので、いじめもおきてほしくないと思って痩せようとしてますがやり方が分かりません。
お金がかからないダイエット法を教えて下さい。無理を言ってすいません。

3ヶ月前 No.124

華束 ★iPhone=rKKtY3OeA3

お初通ります。
私は小5 身長150cm 体重37kg です
仲の良い友達グループみんなで春休みから五月の間にダイエットすることになりました。私自身少しばかりふっくらとした体型なのでいい機会だと思い賛成したのですが、いざとなると何をすれば良いのかわかりません。
周りの子は、順調に計画を立てています
聞いてみようとも思いましたがみんな一生懸命なので、自力の方が良いかなと…
ですがダイエットを実行したことがないのでネットの力を借りて成功させたいんです!
いくらなんでも私の根性、体質がどう反応するかはわかりません。
でもいいチャンスなので逃したくないんです!
こんな私でも心の優しい方教えていただけると幸いです(*^^*)
途中参戦、長文 ごめんなさい

3ヶ月前 No.125

大福 ★g2KXRxzuO5_owh

友達とダイエットするなら、少し話題性のある事をやると、ワクワクドキドキしながら楽しくできるよ!

コーヒーに、ココナッツオイルを入れて飲む。
運動は太ももの筋肉を刺激して基礎代謝量を上げるものを取り入れる。

普通のチャレンジとは少し違うでしょ?
でも痩せるよ!

3ヶ月前 No.126

おん ★Tablet=RE0Vl8NDvE

身長150cmで体重が55kgデブの中のデブです□小6です! もう絶望しかありません。誰か痩せる方法教えてください!

3ヶ月前 No.127

ちくわ(っ´ω`c) ★iPad=fMl1NK4Cnl

6年生で身長約157cmで57キロのデブデブなんです
誰か〜明後日身体測定なので体重を早く減らす方法を教えてください!!!!

3ヶ月前 No.128

ゆず ★iPhone=9WkVMM4XxA

小6女子145センチで、35キロです!平均って言われるのですが、親友は、体重が28キロぐらいで、私はそろそろお腹も出て来たし、痩せたいです!誰か教えてください

3ヶ月前 No.129

?たかおん ★iPhone=1pUUfm1GkG

小学6年生です。身長141cmで体重38キロです前は「ちょうどいい」とゆわれたんですけど!
6年生になってから体重がおおはばに増えて
困ってます。
どうか!痩せる方法教えてください

2ヶ月前 No.130

★Android=z1nGF17LyN

他にもありますか?
あったら、教えてくれませんか?

2ヶ月前 No.131

大福 @daifuku01 ★g2KXRxzuO5_kgx

毎日走る、毎日腹筋する、スクワットをする
こういう努力ができないといけないです。

あとは、筋肉を維持するために肉を食べる。
タンパク質大事だよ!
筋肉なくなるとどんどん太るからね。

ご飯もそれなりに食べる。
炭水化物は持久力の素や、脳の栄養になるから大事なんです。

お菓子とか、炭酸飲料とかミルクティーとかは太る素。・゜・(ノД`)・゜・。

あと、かえでさんが言っている通り
野菜→ご飯→肉→汁物
の順に食べましょう。

ダイエット報告板作ってみるのもいいかもね。

2ヶ月前 No.132

★iPad=rCfYEcwJ7D

小6で143cmで40kgです
もうデブですよね
6月に修学旅行あるしどうしよう
何かいい方法ありますか?
サプリとか使いたくないので
いい方法あればなんでもお願い致します
宜しくお願い致します!

2ヶ月前 No.133

大福 @daifuku01 ★g2KXRxzuO5_kgx

方法はもう書いてるでしょ(笑
あとはダイエット仲間作って頑張るのみ!
一緒に頑張ろう!

2ヶ月前 No.134

さな ★iPad=EFlNPYua58

こんにちは□
私もいれて〜〜!
私なんか身長158体重48のデブです!簡単に痩せたい!

1ヶ月前 No.135

TWICE大好き ★iPhone=a2uHVICymt

私も小6のガチのデブです。TT
お父さんや弟が友達の前でデブと呼んできて友達に笑われました。
わたしは今ダイエットをしています。(少し痩せた□)
ダイエットって三日坊主になってしまいがちですよね(>人<;) 私は痩せている友達を勝手にライバルとして見ています。そしてお腹が空いたらひたすらスルメを噛むといいです! あっ、けど噛んだスルメを食べると意味がないので気をつけてください!

1ヶ月前 No.136

ミーちゃん ★3DS=ZhrwxFv2fH

私は、150 cmで42kgです。
痩せる方法を教えて下さい!
太ももがとても大きいので悩んでおります...。  お助け下さい!!!

1ヶ月前 No.137

★iPad=PmUNgl8UST

皆さんは水泳はいつから始まりますか?
「絆創膏ダイエット」などいかがでしょうか

1ヶ月前 No.138

相生ゆな ★OM2iQitlSz_yoD

入れてください。私は今年小5になったばかりで、身長135cmです。チビでしょ?笑 体重は30kgです。
身長も体重も平均よりも低いんだけど、でも痩せてるように見えないんです。私の友達なんか身長130cmで、体重23ですよ?
だからせめて25はいきたいんです。
いっぱいしゃべってすみません。よろしくお願いします。

1ヶ月前 No.139

ゆう ★Android=cvRryHoF5z

いろんな方法教えますよ!
他の掲示板には行けるかな?

1ヶ月前 No.140

ぐっちい @gecogeco☆CbO7L0K.rMzj ★W5asbUYEvS_Lib

>>140

やだ、コワい〜(>_<)
ここで言えない内容ってナニ?

やたら他のサイトやメアド交換したがってるようだけど。

1ヶ月前 No.141

カカオ ★iPad=BjEjEywWFw

僕も小学生6年生で、身長145p体重62キロです。もうプールが始まって僕も前からずっと友達にポークとかデブとか言われていますが、自分もみんなを見返してやりたいと思うことはありますが、成長期に入ると、だんだん身長が伸びてきます。体重が少ない場合はガリガリに痩せてしまうことも多いため小学生時代は体重を増やした方がいいと思いますよ。

25日前 No.142

★iPad=r9RZED7Lz8

痩せることが無理ならば
仮病(熱)を出すしか無理では?
それで休む!

24日前 No.143

死神 ★Android=hMyinYvZDy

私は、小6で身長151cmの47kgです。
一応平均よりは下ですが、少し太っているとしか思えません。
そして、脚がすごく太くて学校の男子達に大根と言われ見返してやりたいです。脚痩せ、腹痩せなどを知りたいです。
長文失礼しました。

24日前 No.144
ページ: 1 2

 
 
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