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相談・体の成長が遅い(注意!性的な悩み)

 ( 女性掲示板 )
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のの ★iv8y6HSAFL_ubW

※少し性的な悩みになってしますので苦手な方はブラウザバックお願いします。

中2の体操部なのですが、いまだに身長が伸びなかったり、陰毛が生えてなかったり
します。

生理は以前に少し来たことがありのですが、
ほとんどソレっきりなカンジがします。

筋トレをしすぎると成長ホルモン(?)が筋肉に使われるなど、そういったこと
ネットで見て
少し不安に思ってます。


筋トレなど休めたほうがいいのでしょうか?

なにか改善策や情報を知ってる方がいたら
教えてくださいお願いします!!

6年前 No.0
ページ: 1

 
 

雄花 ★3DS=YQIGIIPJO0

はじめまして
私も成長が遅くて困っていたんです

ブラウザで調べてみたら、
激しい運動した1時間後?ぐらいに
たん白質(お肉、豆腐、納豆など)
を食べると成長ホルモンがよくでる
らしいですよ。

あと、うつ伏せとかすると胸の成長が
遅くなったりするのをきいたことあります。

役に立たなかったらすいません

6年前 No.1

のの ★iv8y6HSAFL_ubW

返信ありがとうございます!!

なるほど、やっぱりタンパク質ですか・・・

筋肉がつきすぎると身長も伸びないから困るんですよねww
体操部だから仕方の無いことだと自分で思ってはいるんですケド・・・

やっぱり自分一人が小さく見えてしまうので、

早く成長できないかな(笑)

6年前 No.2

雄花 ★3DS=YQIGIIPJO0

早く成長できたらなー。

寝る子は育つ。とかなんか
いってるからよく寝たりするのがいいのかな?
身長とか小さいし、胸も小さいし(泣
でも身長は160以上はいきたい。

ののsって身長何cmあるんですか?

私は次で中1になって、身長が144cm
で小さいほうだからもっと身長伸びたいなぁ。

6年前 No.3

さく☆gISPr6T/fJ. ★DOCOMO=4L5NgDqihn

成長と性徴は別けて考えた方が良いかと。
成長を促すホルモンと性徴を促すホルモンは別です。

ただ、女性ホルモンのエストロゲンは脂肪で分解や合成されますから、ある程度の体脂肪率がなければエストロゲンも少なくなります。
私が調べた中では少なくて17%、多くて20%程度の体脂肪率が必要とされる、とありました。

6年前 No.4

雄花 ★3DS=YQIGIIPJO0

いい情報ありがとうございました!!

6年前 No.5

京都の、西Bステ国 ★DOCOMO=ANcxOAbYgE

食事と睡眠と、まぁ、部活の影響を考えてるなら顧問の先生や保健室の先生というプロの意見をきちんときいてみてね。

6年前 No.6

クリスタル @1166☆aQzwKid93hM ★QGlKyLTRlC_KMC

私、4年生の頃、胸が少し膨らんだのですが、それ以降全く膨らまないんです。。

6年前 No.7

のの ★iv8y6HSAFL_ubW

雄花さん返信遅れました!!

身長146、体重30後半です!

腹筋はさすがに割れてませんが、ほとんど筋肉のような女です・・゜・(ノД`)・゜・

6年前 No.8

雄花 ★3DS=YQIGIIPJO0

ののs
そうなんですか。私の体重は、35ぐ
らいです。体重もっと増やした
ほうがいいのかなー?

クリスタルs
私も4年生の半ば?ぐらいから胸のし
こり?みたいなものがなくなって、痛
くもなくなったんですけど5年生の半
ばぐらいからまた胸のしこりみたいな
ものがでてきたので、クリスタルsも
大丈夫ですよ!まだまだ胸も成長しま
すよ^^

6年前 No.9

巻き寿司♪ ★3DS=woYcWcDn0l

わたし、身長大きいのに・・・(- -;;)
胸がもうぺたんこ。ぺちゃぱい。
虚しい・・・・・・・・・・・・

6年前 No.10

ひんにゅー ★3DS=W3fwu6WrKB

わたし、体脂肪率があまりないから、胸ないのかな涙

5年前 No.11
ページ: 1

 
 
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