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背が…伸びないんだ…

 ( 女性掲示板 )
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ユウキ ★DS=VzIhKeQ9Bg

はい、題名通り背が伸びてくれませんorz

中2で155cmです。
牛乳を飲んだり運動したりと努力はしているのですがこれが伸びません/(^0^)\
まだ望みはあるとおもうのだけれど…

やっぱり160以上は欲しいですよね。

やり方に問題があるのか…?と思い掲示板をたてました。

背が伸びる運動や食べ物…など、背に関する事をお願いします。
私はこうして高くなったのよ!!みたいな((

「155cmの何が不満なの?」等の書き込み、荒らし、中傷はご遠慮ください。
私と同じように背が高くなりたい!と思う方もご質問書き込み下さい。

8年前 No.0
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弥生 ★DOCOMO=0NPQaQd4fq

あんこさん>>

はじめまして(*^^*)♪

私もあんこさんと同じ身長です!

8年前 No.4

あんこ ★AU=0kveQjVlSI

弥生さんは、今何歳ですか?

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
8年前 No.5

ユウキ ★DS=NT3EH5ZDFk

牛乳とか魚が苦手だとか、夜寝るのが遅いとか…
そういう人のが身長高い時ってあるよな…
あれなんでだろ。

8年前 No.6

ユウキ ★DS=NT3EH5ZDFk

低身長の方の為のHP見つけました!
検索方法
「身長を伸ばす方法」で検索
ページタイトルが、「身長を伸ばす方法-目指せ高身長-byご近所ねっと」
ってやつをクリック。5番目くらいにあるはずです。
身長を伸ばす運動とか、必要な栄養素などがカテゴリでわけられてて
すごく分かりやすいですよ!

8年前 No.7

弥生 ★DOCOMO=0NPQaQd4fq

あんこさん>>

私は14歳ですよ!

もう1年前から身長が伸びません…

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
8年前 No.8

あんこ ★AU=0kveQjVlSI

あたしより年上桙のですね身長が伸びる方法がわかりましたテ 毎日家で、ジャンプを30回すると背が伸びるんだって。一週間で5cmぐらいは、伸びてるらしいマです!

8年前 No.9

ゆっかー ★Q7X3lvp1pd_MYi

でもジャンプしすぎると胸が小さくなるようですよ。気を付けてくださいね

8年前 No.10

◆羅楡兎麻◆@danieru627 ★ir12cBQOw0_Mjz

身長161,9
体重44,1
年齢12 小E(今年で中@)

生理がきてから(いや、くる半年前)から背が伸びにくくなりました。

いつも(4年ごろ)から学期(3学期せいです)ごとに背が3センチ以上伸びるんですが

生理がくる半年前から1,5〜2せんちしかのびなくなりました。

ぬかされちゃうかもしれません。

165〜170くらいがほしいですね。

男子のみなさんは背が低いほうがいいらしいですが

せめてでも165はほしいですね。がんばればヒールとかでなんとかできそうだし笑

こんな体験談とかあるひといませんか?

8年前 No.11

アルパカ ★4wENjWEutg_Nfc

私は 中1で160です。
私の周りの人はみんな155くらいで同じ部活の先輩よりも私のほうが大きいです。
なのでそんなに大きくてもかわいくないとおもいますよ。
だからすごく あみなんさん>>の気持ちが分かります。
男子よりも背が高いのは、本当にいやですよ。

155くらいだとすごくかわいいとおもいます!!!

で、本題に入りますが 元ズームインのアナウンサーだった
羽鳥さんは、中学生のとき1日に 牛乳を2Lのんだら5cm伸びたそうですよ笑
本当かどうかは分かりませんが・・・
牛乳が苦手なひとは、ココアなどで試してみたらどうですか?
あ、でもカフェインと一緒にのんだらダメですよ カルシウムが吸収されないそうです。
でわ、がんばってください!

8年前 No.12

ユウキ ★DS=NT3EH5ZDFk

皆様色々な意見有難う御座います!
私は正直彼氏に興味無いので、とにかく伸ばしたいです…;

生理がくるとやはり伸びにくくなるそうですねェ
夜寝る前に膝の下を左右10回叩くといいらしいです(足に刺激を与えて伸ばす)
女性は15、6才くらいまで伸びるらしいから小6とかはまだまだではないでしょうか〜

私も165cmは欲しい…

8年前 No.13

トキワ(^R^)@712893☆rxL1NJBWtV1j ★DS=qICsiNZqwk


私がやっている事でよければ
お教えします*

1.起床・食事・睡眠の時間を一定にする
これは私が最近知った事でやり始めました
一定にすると体が安定して肌や身長、体重に
変化が現れます。(実際に-1.5kg痩せました)

2.ジュースや炭酸などやめる
身長には脊髄に関係すれば伸びなくなる可能性もあります
脊髄に余分な水が入ると神経を圧迫してしまい
伸びる可能が低くなります。
脊髄注射までとはいいませんが、これからジュースなどを
控えていただくと身長が伸びやすくなります

3.背骨ストレッチ
これは私が脊柱側湾の頃やっていた事です
これをやるだけでも少なくとも0.5cm伸びます!!
説明すると長くなりますので「背骨ストレッチ」と検索するとわかりやすいです♪

以上の3つをおススメしまーす!!

8年前 No.14

★ONPXUi5w7r_EP8

わたしも3学期の身体測定で「2o」しか伸びなくて、
みんなにどんどん抜かされてショックでした!

ちなみに小6です。
わたしも生理がきてから伸びにくくなりました。
でも、生理がきている子でも、160センチ以上の子がいるんですよねww(小6)

身長は遺伝が関係してるっぽいんですが――…

夜10時〜2時までが成長ホルモンがいっぱい出るそうなので
早く寝た方がいいそうです!

あと足を刺激する縄跳びやジャンプがいいそうです。
筋肉がついていると、伸びにくくなるそうなので気を付けた方がよさそうです。

あと猫背はダメだそうです。
えらそうに長文すいません。

8年前 No.15

弥生 ★DOCOMO=0NPQaQd4fq

愛さん>>

愛さんは何cmなんですか??

私は妹にまで身長を抜かされました…

8年前 No.16

ツバサ ★3SFolUyHtk_KMC

155で止まったまま。。。

せめて160はほしい(^−^*)

7年前 No.17

ミロミロ ★YSS4tjNpZ6_weq

ツバサさん
はじめまして☆ミロミロといいます。
ちなみに私と同じぐらいの身長ですね!
ミロミロは中1で身長155.9センチです。
朝起きたときに思いっきり背伸びするとぐんぐん伸びますよ。個人差があると思いますが・・・。
やくにたったら嬉しいです!
あと一つ良いですか?
こういう掲示板ってどうやって作れば出来ますか?

7年前 No.18

ユウキ ★VzIhKeQ9Bg_KMC

最近はかると153.7cmだった…
ち、縮んでいる!
ジャンプして縮んだ気がするんだが…

O脚プラス背歪んでるからまあアレコレすれば5p位伸びると思いますが…
整体行きたい

7年前 No.19

ミロミロ ★YSS4tjNpZ6_weq

ユウキさん
ミロミロといいます。ジャンプって縮むんですか?
あとこういうのってどうやって作ればいいんですか?教えて下さい。

7年前 No.20

ユウキ ★DS=z4UFx2YCRM

ミロミロさん>
なんか飛んでて中に骨がガッと入った気がしたからもう跳ばん
骨が歪んだんでしょうか?分からないけど…
まあ整体いけば縮んだ分戻してくれるけどね

女性掲示板のトップとか掲示板トップの上に新規投稿ってのが出てきます
そこ押したら作れますよ〜



バナナと牛乳が良いと聞いた。挑戦中←
後、牛乳は骨が硬くなって伸びないって言ってる人いるけど
牛乳は伸びる、伸びないではなくて伸ばすのに必要なエネルギーが入ってるらしいですね

7年前 No.21

笑わない家政婦 ★DOCOMO=pPAUJJwnvE

はじめまして!!
笑わない家政婦です!!

あたしも身長多分止まりました…
小五の時に生理きたから…あと、食生活不規則だし…
どうしたら身長伸びると思います?
身長伸びないと横が大きくなるだけで困りますォォ

7年前 No.22

ユウキ ★DS=z4UFx2YCRM

笑わない家政婦さん>
何cmですか?
O脚、猫背…とかあったら整体とかストレッチで矯正すれば5cm位伸びるそうです
何回かいかなきゃだから多少金はかかるが…
大人になっても伸びないならいってみたらどうですか?

7年前 No.23

笑わない家政婦 ★DOCOMO=pPAUJJwnvE

ユウキさん≫
レス有難うございます!!
中二で154pです…

猫背とは全くかけはなれてます。
O脚ってなんですか?

7年前 No.24

ユウキ ★DS=z4UFx2YCRM

O脚は足を揃えても足がくっつかないことです。
本当は真っ直ぐだけど、アルファベットのOみたいに足がなってることから。
内股の人はよくなってます

人間生きてて背骨って少しは歪んでると思うので望みはあるかなァ…←←←

7年前 No.25

笑わない家政婦 ★DOCOMO=pPAUJJwnvE

多分、O脚ではないと思います。
身長伸びないかな?

7年前 No.26

ユウキ ★DS=z4UFx2YCRM

笑わない家政婦さん>
な、なんて姿勢がいいんだ…!
私は猫背+微O脚です。これ矯正したい〜!
肩凝りも酷いんですよね;;

7年前 No.27

笑わない家政婦 ★DOCOMO=pPAUJJwnvE

ユウキさん≫
治療頑張って下さい!!
辛いと思いますが…
あたしが応援しますから!!

7年前 No.28

@ajikan1351 ★AU=R7eg8snXPE

中2で155とかなら大丈夫じゃないですか??
ちゃんと栄養とってれば。。

ていうか。155あるならまぁ。いいほうじゃない??
確かに160ほしいけどね(笑)

ぅちは高@で148やけん。。
O脚あるけど。お金はかけたくないし
身長できるだけ高くみせるために背筋は結構伸びてるんだけど(笑)

7年前 No.29

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

初めまして^^ミャンミャンです^^

私も背が低いのです><中1で147cmしかないのです><

背が高い友だちに「いいなー」っていったら「いや、高いのもいやかもー」というのです。

私的、せめて155ぐらいはほしいのですが・・・


どうしたら伸びますか?やってみた事は夜に牛乳をのんだりしてます><
でもあんまりのびなくて・・・

伸びるひけつおしえてくれませんか?

7年前 No.30

ミロミロ ★YSS4tjNpZ6_weq

ミャンミャンさん
はじめまして☆ミロミロといいます。
背が伸びる方法は、朝起きたときに思いっきり背伸びすると伸びますよ(#^.^#)
あとは、バスケとかバレ―をするとぐんぐん伸びますよ♪
私も小さかったほうなんですけど6年生の時にバスケやってたので1年に7センチ延びました。
私は今中1で155.9センチあるんですけどせめて159センチはほしいです。
お互い伸びるようにがんばりましょう。

7年前 No.31

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

ミロミロs初めまして^^お返事ありです^^

い、1年に7cm!うらやましい><
朝に背伸びですか、初めて聞きました!いい情報ありがとうです^^

私も今中1なんですけど、バスケやってたんです^^でも練習についていけなくてやめて、
ハンド部に入りました><

155.9か・・・うらやましいT_T

ミロミロsのアドバイスを元にがんばります^^
応援ありがとうございます>▽<

7年前 No.32

@ajikan1351 ★AU=R7eg8snXPE

ミャンミャンさん>>

ぅちは中2からバスケしてますが
2センチ伸びたか伸びてないか。。

友達にも150ちょいの人もいますし。。

ぅちは高1で148ですから(汗)

やっぱ成長期ってありますし。
中1ならまだまだこれからって可能性ありますよ。

ちなみに自分中1のとき144でしたよ(笑)

まぁ、高すぎても。。発言は完全に嫌味にしかとれませんが。

7年前 No.33

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

慎さん>>
そうなんですか!?やってても伸びるか分からないんですね↓

なるほど!成長期ですか^^私はいつ来るかな?
たしかに高すぎてもですね^^慎さんありがとうございます!!

7年前 No.34

弥生 ★DOCOMO=0NPQaQd4fq

私は14歳で146cmです…しかも去年から伸びませんし

※警告に同意して書きこまれました (チャット化/雑談化)
7年前 No.35

レイ ★PSP=MjnEaPfEAm

みなさん初めまして!レイです。私は、身長が172cmあります。(中一で)ちなみに本なので調べてみたんですが、まず背伸びをするのは体の血行をよくする為なのであまり身長とは関係ありません!そして、バスケやバレーなど比較的ジャンプにつながるスポーツは、身長に関係があります!そこで身長を伸ばすためには、長時間や瞬時に体を伸ばす(筋)事が大事です!そうすれば、ダイエットや無理な食事制限も無くせて体にもいいです。そして特に大事なのは、多少の筋肉を付けることです!筋肉を付けると身長が伸びないと思われているようですがそれは、違います!ヨーロッパで書かれた本を読んだところ、筋肉は生長の邪魔をしているのではなく、逆に骨の道しるべになっているのです!骨の周りの筋肉が骨を、真っ直ぐに伸ばす働きをしているからです!かといって、付けすぎは駄目です!それと、精神的な事もあるので・・・私の場合は、なりたいと思わなかったのでなれたのかもしれません!→あまりなりたいと思っては駄目なのかもしれません。体の生長は、人それぞれなので焦らないでいきましょう。それでは、長々と失礼しました!

7年前 No.36

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

レイさん!ありがとうございます^^
そこまで調べてきてくれたんですか><そして身長が中1で172!高いんですね^^
きっとスタイルがいいんでしょう?うらやましい><ジャンプは大事なんですね!

ハンドボールはどうなんでしょうか?いちようジャンプシュートというのはあるんですが・・・
はんどでも意味があるならいつもより高く飛べたりして・・・^^
アドバイスありがとうです(*´∀`人)。+*:.

7年前 No.37

レイ ★PSP=MjnEaPfEAm

ミャンミャンさん!ハンドボールは効果がわからないので、調べてみます!(少しお時間がかかるかもしれませんが・・・その辺は、あしからずww)それと、お風呂からあがってすぐにストレッチなどを最低10分位やるのも効果があるらしいです!試してみては?

7年前 No.38

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

レイさん、ありがとうございます!!こんなふうに相談にのっていただければ
かなり勇気ずけられます!!調べてくださるんですか!?ほんっとにありがとうです><

お風呂の跡にストレッチですか・・・具体的のはどのようなことをしたらいいですか?
すいません><次から次へと・・・

7年前 No.39

゜+♪みーしゃ♪+゜ ★jbgFfYQQQu_XaU

はじめまして!
みーしゃです(´▽`
みーしゃも、背がちっちゃくて
困っています((汗
みーしゃがゆいいつ知ってる方法ゎ
朝起きてすぐに背伸びをする事です!
友達がそれをやってて
前まで みーしゃよりも3センチくらい
背のちいさかった子に
ぬかされちゃって

いきなりどうしてそんなに背が高くなったの?
って聞いたら
朝起きてすぐに背伸びしてたら
背が高くなったって
ゆってました♪

7年前 No.40

ミャンミャン ★lnlGXxUSzM_smD

みーしゃさん>>

はじめまして^^ミャンミャンです^^
3cm小さい人、かっちゃったんですか!?す、すごいですね・・・
やっぱり効果あるのかな??

レイさん>>

ストレッチとりあえずやってます^^
でも私よく3日ぼうずと親にいわれるぐらいあきしょうなんですよね・・・
でもがんばって続けます!!

7年前 No.41

愛好 ★74yt7M8rdV_lUI

        うちの名前は、愛好「あいす」です
        3年生で144です。
        背が小さい子すごくかわいいとおもいます

7年前 No.42

凛雪 ★DOCOMO=0NPQaQd4fq

小さいひとも大きいひとも両方やだもんねー

やっぱり平均身長がいいよ

7年前 No.43

くれあ ★74yt7M8rdV_qeX

うちも、そう思う!! うちは、 5年生 身長155cmだから背がたかくて悩んでる

   背が 伸びないんなら がんばって伸ばせるけど、背が高い人は、背を低くするために めっちゃ時間がかかる!!!

7年前 No.44

有瀞@komachi ★G5ADNiRusd_4Cj

生理が来たから伸びなくなるとかはないでしょ。
生理の前が一番の成長期だったってだけじゃないの?

中1とか小学生で身長低くて悩むのはわかるんだけど、
多分、まだこれから伸びると思うよ?
中1で140なかった人も今普通に150越えてるしね(女子で)

まぁ。。160とかそういうレベルになってくると良く解んないんだけど。。

あと、バスケしたら伸びるって言うのも際どいかも(汗)
だって、ぅちバスケ部けど、身長低い人は低いし(ぅちも)
バスケって、結構筋力いるんだよ。
で、鍛えすぎると(ぅちも鍛えるの好きだからなぁ←女子で
筋肉付き過ぎて伸びにくくなると言う噂もー

と、いうのが、3回目の投稿での所感(笑)

ぅちも身長のばしたいわー

朝起きて伸びるのはいいらしい!!
あと、身長はかりに行くなら1時間目か2時間目の休み時間に行くと、
一番高いんだよ(笑)

7年前 No.45

私は ★iKUjQm84Q8_dKG

小6で身長止まりました〜
148しかありません><
私も高い人憧れます〜〜〜

私は小1から朝ごはん抜きだったのでその影響かと。。
牛乳も嫌いでしたねー
朝ごはんはしっかり食べてますか?
後は父親が背が低いので遺伝の可能性も・・;;

高い鉄棒にぶら下がって背骨を伸ばすのもいいらしいですよー

7年前 No.46

みんみん ★9ERXxW9WLd_1jG


私は今中3で

バスケ部だったんですが
中1の最後らへんでやめちゃいました...

155cmですけど
まわりがでかくて自分が小さく思っちゃいます


中2の時に煙草も吸い始めちゃったし
伸びないんです

もう伸びないんですかね。わら

7年前 No.47

★UC1wqlne3r_HfW



小4まではすごい伸びてたのに
いまは156cmです...
せめて160cmはほしいなぁ

7年前 No.48

ヒカル ★tuqYsE0eOj_g52

こんばんわ&初めまして!

ヒカルです^^

わたしは小学5年ときは144.5aで「ふつう」じゃないって

言われてたんですけど・・・、今になって男女共に大きくなってきて

平均155.0a前後に周りがなっていくんです!

現在、小学6年生で146.5aくらいなんですが、

周りは「ちっちゃいね」とか「チビ」とか「そんなにちっちゃかったk」

とか言ってくるんです!わたしは野菜も牛乳もキライで・・・・

夜も寝るの遅いからちっちゃくなる要素がハンパないんですが・・・w

それで、年下に「お姉さんたち何年生に見える?」って聞いたら、

*160aくらいの子=中学生
*150aくらいの子=小学6年
*155aくらいの子=小学6年

っていうことでここまではぃぃんです!

*ヒカル=小学3年生…!なんでやねん><

★全員同い年ですw!

っていうわけなんですよ!それで一番誕生日早いのわたしだし

一番遅いのは中学生と言われた子!

うわぁァぁ(∋Д´)・。

どー思いますか?

長文失礼しました!

7年前 No.49

執事・佳川 瑚伯 ★JRBq112jxz_UqW

ここもう誰も来てないけど書いてみよーwwwww

1年生【6歳】:113.5cm

2年生【7歳】:119.5cm

3年生【8歳】:126.1p

4年生【9歳】:135.2p

俺最初は前の方やったのにどんどん後ろになったwwwww
まぁ、どんどん嫌い食べ物とか無くなって給食とか全部食べる様になったけんと思うけどwwwww
今5年生やけど141p位と思う
この前の身体測定やけど
男子16人おるんけどその中で四番目に背高いよーってこんなとこに書き込むことじゃねぇけどwwwww
まぁ、背高くて得したことは組み体操とかで上に乗らんで友達を支える方ってことかなー
上乗るの怖いけど支えるのはちょっと大変なだけで支える方がイイんだよねーwww
上に乗った友達は楽しいって言ってた友達もいたけどwwwww

7年前 No.50

はく ★Android=d8LfMjHNm0

背高くなったらヒールの靴はけなくなるよ…
でかくなりすぎちゃうからね…

しかもモテないよ

ちっちゃい方が断然いいかと。。。

7年前 No.51

201cm ★iPod=0MKDnjVl0Z

大丈夫!頑張りが大事 ジャンプをしたら伸びるよ。

7年前 No.52

黒熊 ★JHOCVfkXnf_KMC

はっきり言うと牛乳飲んで身長が伸びるのは嘘ですよ。
骨が丈夫になるだけです。
友達が毎日牛乳一リットル飲んだ結果、1cmしか伸びませんでしたしwww
身長が小さいまま骨太になっただけですしww

それに牛乳で身長伸びるんでしたら、とっくに私の身長抜かしていますしww
私、5年ほどまともに牛乳飲んでないんでwww
部活などで、ジャンプすれば身長伸びるっても2、3cmしか伸びませんよ?

生理が来た人はもう伸びても3cmぐらいだと思ったほうがいいでしょうね。
1cm伸びただけでも大したもんですし。
あと、身長は遺伝もありますよ。
両親が身長が小さい人は子供も小さいですからww

7年前 No.53
ページ: 1 2

 
 
この記事は女性掲示板(相談風味)過去ログです
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